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Die Besten Trainingsprogramme 2025
Beste Wahl01RIVAKrafttraining – Die Enzyklopädie: 381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau
9,9
Außerordentlich
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- 02
Persen Verlag i.d. AAPTrainingsprogramm Lesefertigkeit: Motivierende Arbeitsblätter zum Lesenüben (2. und 3. Klasse)
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- 03Manger Media
Muskelaufbau ab 50 für Frauen: Die besten 50 Workouts für zu Hause
9,5
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- 04figgrs
figgrs® Rückenfit - 57 Trainingskarten mit 50 Fitnessübungen für einen starken & gesunden Rücken I Rückentraining ohne Gerät I Rückenschule zuhause I Von Anfänger bis Profi
9,4
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Bester Wert05figgrsfiggrs® Dehnen & Mobilisieren - 57 Trainingskarten mit 50 Fitnessübungen für mehr Beweglichkeit I Stretching ohne Gerät I Dehnübungen zuhause & überall I Von Anfänger bis Profi
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- 06RIVA
Fit für die Berge: Das Trainingsprogramm, mit dem du jeden Gipfel erklimmst
9,0
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- 07Gräfe und Unzer
Das Muskel-Workout: Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
8,9
Sehr gut
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- 08RIVA
50 Workouts für Späteinsteiger: Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
8,6
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- 09Independently published
Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm für zu Hause mit einfachen Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Energie und ... für Männer und Frauen über 60)
8,4
Gut
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Schlank und fit durch die Wechseljahre: Das Trainingsprogramm gegen Hormonchaos, Muskelabbau, Hitzewallungen und Gewichtszunahme
8,2
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